Ristabil e la Luca Dotto Swim Academy: progetto energia

Nella vita, come nello sport, il raggiungimento degli obiettivi è il risultato di tanti fattori: il talento rappresenta sicuramente un vantaggio sugli avversari quando si devono affrontare delle sfide, ma nulla si ottiene senza disciplina, impegno, tenacia e passione…valori che richiedono tanta energia!

L’energia è la base della nostra performance fisica e mentale, della nostra attenzione e concentrazione verso i traguardi che vogliamo raggiungere, ma anche della nostra grinta e dell’ottimismo con cui gestiamo le difficoltà che incontriamo sul nostro cammino.

Ed è proprio l’energia l’elemento che accomuna Cristalfarma e la Luca Dotto Swim Academy. Una partnership che ci ha permesso di trattare i temi legati alla nutrizione e all’integrazione alimentare, con i giovani atleti, attraverso una speciale lezione dal titolo: “Alimentiamoci: CIBO ED ENERGIA”.

Il nostro Team di esperti Nutrizionisti ha trascorso una bellissima giornata in compagnia di 60 ragazzi, piccoli nuotatori, trasmettendo, in maniera ludica ed interattiva, i principi per una corretta educazione alimentare, requisito essenziale per favorire uno stato di salute, non solo nell’immediato, ma anche nel futuro.

Il cibo è importantissimo ed è la nostra prima fonte di energia! È essenziale avere una dieta sana ed equilibrata, bilanciata dal punto di vista nutrizionale, in base alle esigenze individuali, per avere la giusta carica per affrontare tutte le nostre attività quotidiane, come il lavoro e lo studio, ma soprattutto lo sport a più alti livelli!

Molto spesso, però, al nostro organismo serve una carica di energia in più e in questi casi può essere utile ricorrere a rimedi naturali, come gli integratori alimentari, che possono contribuire ulteriormente al normale metabolismo energetico dell’organismo e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento psicofisico.